本学期开学伊始，意昂4工会为了丰富教职工的课余生活、提高大家的身体素质，帮助我院教职工更好地平衡工作和生活🖐👷🏻♀️，特为puleimo.com教职工开设了每周一次的瑜伽课程，邀请了体健puleimo.com的专业瑜伽教练🚵🏽♀️👨🏻🦽，并为大家开放了舞蹈房作为活动场所🧕🏿，同时还贴心为大家提供了瑜伽垫等活动设备💇，力求让我院的各位教职工充分感受瑜伽带来的舒缓身心，放松肌肉，协调平衡的功效。
在每次一小时的练习时间里👊，各位老师在教练的指导下，伴随着舒缓的音乐🤘🏽，进行身心的放松训练，体验瑜伽运动为大家带来的乐趣😮💨。
在繁忙的工作之余练习瑜伽，不但能激发人体潜能、消除烦恼、平静心境🧞♂️🖕，增加对疾病的抵抗力👩🏿🦱🧑🏿🦲，还可以缓解生活工作的压力并提高身体平衡性和柔韧性❔。通过瑜伽练习，参与老师纷纷表示受益良多🤚🏿，活动受到了大家的热烈欢迎。
